باشگاه‌ها پس از چند ماهی که به دلیل شیوع ویروس کرونا بسته بودند،‌ اکنون با رعایت اصولی مانند استفاده اجباری از ماسک در حال بازگشایی هستند. اما محققین می‌گویند که ورزش کردن با ماسک برای افراد خطرناک است. برای کسب اطلاعات بیشتر در ادامه مطلب از شاپ با ما همراه باشید.

تنفس در زمان ورزش کردن نسبت به زمان استراحت، تندتر و شدیدتر می‌شود که خطر انتقال این بیماری را افزایش می‌دهد. به همین دلیل استفاده از ماسک توصیه شده است.

با این حال، طبق گفته سازمان بهداشت جهانی ماسک استنشاق هوای مورد نیاز برای انجام ورزش‌های سنگین را‌ دشوار می‌سازد. استفاده از ماسک جراحی، مقاومت در برابر جریان هوا را افزایش می‌دهد. ورزش کردن هم باعث می‌شود که تنفس سریع‌تر و شدیدتر شود. بنابراین استفاده از ماسک در طول ورزش، ممانعت بیشتری در برابر جریان هوا ایجاد می‌کند.

از طرفی هم ورزش‌کردن با ماسک باعث می‌شود انجام ورزش‌های متوسط تا شدید دشوار گردد.

زمانی که ورزش سنگینی انجام می‌دهیم، عضلات ما «اسید لاکتیک» تولید می‌کنند که سپس به دی‌اکسیدکربن تبدیل شده و بازدم می‌شود. حال اگر دی‌اکسید‌کربن در ماسک تجمع یابد، چه اتفاقی می‌افتد؟ افزایش میزان دی‌اکسیدکربن و کاهش مقدار اکسیژن می‌تواند برای هر فردی خطرناک باشد.

بدین ترتیب، با توجه به بازگشایی باشگاه‌های ورزشی قبل از توصیه برای ورزش کردن با ماسک لازم است تحقیقاتی در این زمینه انجام شود تا ایمنی جامعه ورزشی تأمین گردد.