راه‌های پیشگیری از ابتلا به ویروس COVID-19

با شیوع و پیشرفت ویروس کرونا، نگرانی‌ها در مورد ابتلا به این ویروس بسیار زیاده شده و پیشگیری از ابتلا به ویروس، اهمیت بسیار زیادی پیدا کرده است. به همین دلیل می‌خواهیم این مطلب را به نحوه پیشگیری از ابتلا به ویروس کرونا اختصاص دهیم. با ما همراه باشید تا ۲۰ مورد از روش‌های پیشگیری را برایتان عنوان کنیم.

 

ویروس کرونا

 

  • دست‌هایتان را مرتب با آب و صابون به مدت ۲۰ ثانیه بشویید.
  • اگر آب و صابون ندارید، از ضدعفونی‌کننده‌های حاوی الکل استفاده کنید.
  • دهان و بینی‌تان را هنگام عطسه یا سرفه دیگران بپوشانید.
  • از تماس با افرادی که علائمی شبیه آنفولانزا دارند، خودداری کنید.
  • از تماس با حیوانات خیابانی و بیمار خودداری کنید.
  • در تجمعات انبوه، حتماً از ماسک استفاده کنید و از روبوسی و دست‌دادن با دیگران بپرهیزید.
  • حفظ فاصله ۱ متری با کسانی که علائم بیماری دارند، ضروری است.
  • هنگام سرفه یا عطسه، دستمال جلوی دهان گرفته و بعد آن را داخل سطل زباله در بسته بیندازید.
  • اشیاء و سطوحی که اغلب لمس می‌کنید را ضدعفونی نمایید.
  • در مکان‌های شلوغ و حمل‌ونقل عمومی از لمس وسایل و و سطوح عمومی بپرهیزید.
  • از لمس چشم و صورت خود به‌ویژه با دست‌های استریل‌نشده بپرهیزید.
  • سعی کنید دستکش یک‌بار مصرف همراه داشته باشید.
  • از تماس نزدیک با افراد مریض خودداری کنید.
  • از تماس نزدیک، دست‌دادن و روبوسی با دوستان و آشنایان خود بپرهیزید.
  • ظروف و وسایل شخصیتان را تمیز و استریل و از دیگران جدا کنید.
  • حتماً قبل از غذا دست‌هایتان را بشویید.
  • گوشت و تخم‌مرغ را کاملاً بپزید.
  • هنگام بیماری در خانه بمانید.
  • اگر تب دارید، سرفه می‌کنید یا به سختی نفس می‌کشید، حتماً به بیمارستان مراجعه نمایید.
  • از وسایل حمل‌ونقل عمومی استفاده نکنید.

 

ویروس کرونا

 

اگر مجبور به استفاده از وسایل حمل‌ونقل عمومی هستید، حواستان باشد که با افراد دیگر تماس فیزیکی نداشته باشید و تا جایی که می‌توانید از روش‌های پرداخت غیرنقدی استفاده کنید. به عنوان مثال می‌توانید با اپلیکیشن شاپ، بلیت متروی خود را تهیه کنید تا از پرداخت‌ نقدی خودداری نمایید. حتماً مایع ضدعفونی‌کننده دست همراه داشته باشید و از ماسک استفاده کنید. اگر سرفه یا عطسه می‌کنید، از دستمال کاغذی استفاده نمایید. دستکش بپوشید و حواستان باشد دست‌هایتان به سطوح عمومی وسایل نقلیه برخورد نکند.

 

ویروس کرونا

 

منابع: who.int